新しいことは習慣化
いつも話していることですが、やる気とか「意志の力」でやろうとすると失敗します。うまくいかない原因が自分の精神力だと思っている人は見直す必要があります。
なぜ、新しいことは習慣化しないの？ 習慣化を阻む3つの原因
英会話やジムの通い始めはとてもウキウキ気分ですよね。新しいことは、今まで感じたことのない刺激が得られます。しかし、数日経つと急にやる気がなくなって長続きしなくなります。一体なぜなのでしょうか？ 原因を以下にまとめてみました。
【すぐに成果が出ると過度な期待をしている】
僕は以前、自分自身に過度な期待をしていました。何かを学び始めれば、やり始めれば、すぐに目に見える成果が出るだろう、と。しかし、ほとんどのことは数ヶ月やり続けて変化があるかないか、数年続けてようやく自分の大きな変化に気づける程度です。数日やったところで大きな成果が出ることはまずありません。過度に成果が得られることを期待していると、「成果が全然出ないから面白くない」となってしまい、途端にやる気が下がってしまいます。
【新しいことをするというストレスから回避している】
新しいことは楽しい・面白いという刺激を得られる反面、いつも通りの平穏を崩すことでもあり、ストレスとして感じます。人には、「ホメオスタシス（生体恒常性）」という働きがあります。分かりやすく説明すると、現状維持の状態から何らかのチャレンジや挑戦をした時に現状に引き戻そうという働きのこと。挑戦しようとする時、「やっぱり失敗するのではないか？」「リスクを冒すくらいならこのままのほうがいい」という内なる声は、全てホメオスタシスによるものです。
【自分のやる気に依存している】
三日坊主になってしまう最大の原因は「やる気に依存している」ことです。人のやる気はそもそも安定していません。その日の体調や天気によって簡単に左右されてしまうデリケートなものです。やる気を理解せずに依存してしまうと、調子が良ければ上手くいき、調子が悪いと気が乗らない状態となり、継続や習慣化するのは難しくなります。
印象に残っていた
こういう75歳の人生の閉じ方に憧れる・・・
悠木千帆という女優を初めて知ったのは ＴＢＳの七人の孫 というホームドラマで
渥美清と一緒に出演していた。
森繁久弥との掛け合いがうまくてとても印象に残っていた中學收生。
その後脚本家向田邦子によって彼女の存在価値が高められていった。
ＮＨＫ吉永小百合主演の夢千代日記・・
最近話題の邦画にも数多く出演しているが・・・
どんな役でも異彩を放つ・・
私生活も隠すことなく ありのままに生きざまをみせる女優さん
女優業を本当に楽しんでいるな・・とそして努力家
大変な重しを持ちながらも幸せな家庭を作り・・
若者が好きでもしつこくなく・・
自分のことはきちんと身じまいまでする女性・・
彼女の自伝が出てもいいな・・と今これから10年に自分の生き方に商標註冊
大きな示唆を与えてもらった・・
率直に生きる・・
かっこつけずにおしゃれもする・・
自分勝手なようでいて 実はとても気配りしている
ミーハーであり・・・お節介・・
なんか生きるってそういうことなんじゃないのかしら・・
芸名を樹木希林に替えられても私にはやはり悠木千帆さん時代の
彼女が忘れれないが通渠公司 ・・見事に
二つの名前で人々の心に印象強く残った逸材であります・・
ご冥福を祈り・・・あなたの作品を大切に観て行きたい・・・と思います。
街角の花屋さんのショットです。
素敵な場所に思え
大人たちの思惑とは裏腹に、やはり裕太にとっては、魅力的な場所で…
何者かが、入り込んでいる…という噂も、退屈な田舎暮らしの中では、
たまらなくスリリングで・・・
怖いもの見たさも、半分。
大丈夫だろう、という甘い憶測も半分なのだ。
こうしてのぞいて見ると…余計にとても素敵な場所に思えて、
見たい気持ちが、さらに募るのだ…
もしも母さんが聞いたら、どんなに怒るだろう…
そう思うけれど、そこは男の子！
好奇心には、勝てないのだ。
ついに、塀の側までやってくると、自転車から降りて、
木のすき間から、のぞき見る…
青い屋根や、白い建物。
かと思うと、純和風の…どこぞの大金持ちの社長さんが、
立てたのだろう…というような、大邸宅！
裕太は単純に、
「いいなぁ～どんな人が、住んでるのだろう…」
などと妄想を膨らませて、ウットリとするのだった。
こんな田舎町でも、どこぞの誰かが呟いたSNSがきっかけで、
マリンスポーツを楽しむ若者が、最近増えて来た。
わざわざフェリーに乗って来るので…それはそれで、
町おこしの一環として、島の人たちが増えて、喜ばれるか、と思いきや、
それだけではない…ということが、浮き彫りにされてきた。
街おこしと言っても、どの程度のにぎわいか、と言うと…
さして大きなものでもなかったので、少しホッとするのだった。
鋭い視線を飛ばし
「どうしたの？」
いつものように、お気楽な声のよっちゃん。
善行からの強い視線には、全く気付いていないようです。
ジロリ…とよっちゃんを見ると、
「ヨシアキ～おまえ、奥さんのこと痔瘡治療推薦、ほったらかしにして
いいのか～？」
詮索好きなオバサンのように、よっちゃんは、ニヤニヤしています。
「みんな、何見てるんだ」
善行は、ニヤニヤしながら、集まる視線に、なぜか、誤解をされて
いるのでは…と危ぶんでいます。
「オマエ・・・まさか、変なこと想像していないだろうな！」
視線で焼き尽くすくらいの目力で珍珍薯片、よっちゃんをガン見しています。
ところが、レーザービームに匹敵するくらい、鋭い視線を飛ばして
いるのに、この男には、通用しないのです。
善行は視線をはずさずに、
「なんのことだい？」
きわめてうれしそうな口調で言うので・・・
余計なこと…先々の不安こと、今後の礎
結局 ガッツリと把握され‥
「みんな、何を見てるんだ？」
よっちゃんをなだめながらも md senses 試做、どうやら、とんでもない誤解を、
店長は話してくれました。
「なんのこと？」
嬉しそうに言うので、どうやら。
「おまえー、どこにいる？」
みんな、何を見てるんだ…
善行は、朝の騒ぎが広まりそうで、少し慎重に
なっています。
わざわざ来た、という事実に、みんな興味津々で
浮足立っています。
「一体、何を考えているのか、知らないが…」
善行はあらためて、車いすの女主人を見ました。
ぶっ壊れるまで
すぐそこの曲がり角からこちらに向かってやってきたのは鋼鉄製、空っぽの台車。
急カーブ。鼻先の見えた空っぽの台車。
空っぽの台車「ガッシャン、ガッシャン、ズデデデデ。」
クルリ旋回、こちらを向く空っぽ台車。
ここからはカラッポって呼ぶことにしよう。
鋼鉄製の強面、鉄パイプで出来た骨っぽい男。
なんとも憎めない奴だから親しみを込めて呼び名を付けた。
親しみを越え、私と同類か？仲間か？とさえ思える。
それにはこんな理由がある通渠公司。
積まれてはおろし、また積まれる。
どっこらせと重い食品の入った段ボールをボンボン積み重ねられる。
重いからって嫌とはいえない、ぶっ壊れるまで使われる運命といっていい。
今のカラッポには積まれていた食品の段ボール箱は一つもない。
この日、この時のカラッポはどこか寂し気でクサクサしていたよ。
ヤサグレていたかもしれないね。整備もきちんとされずにコキ使われているのだから当然さ。
都合よく使われ、ほったらかし。
やはり私の仲間だ。同情するよ。
親しみを込めて今ならカラッポと呼べるよ。三年も経ったのだから。
今の私から三年前のカラッポに言うならこの言葉がふさわしい。
「君は何も悪くない。そうだろう？」
荷車、戸車は悲鳴を上げていた。遠くで聞いていた音の比ではない高壓通渠。
転がりの悪い四隅の車。
カラッポは全身をこちらに向けると私の背後に迫っていた。
カラッポ「ズデズデ、ズデデ…。デデンのデン。」
私は背を向けていた。
見えてはいないが音で分かった。
大きな異音。何らかの異変は予感していた。
ゲホ「おい、モゴ危ないぞ。ゲホ。」
私＝モゴ「ん？」
白いカッポウギ「そこ、お客さん危ないから。ほれほれ、どいた。ホレ、ドイタ。」
一人カッポウギが私に叫ぶ。
傾き勢いのついたカラッポ開香港公司。
猛牛のように荒々しく、声も高らか迫りくる。
続く。
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(時折…9部門？になっているような…？)
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希望と勇気、何より正しい思考と行動する事の重要性を当ブログでは提案し続けます。
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あなたから勇気と自信を頂きました。
私からこの小説ブログを通し御礼申し上げます。
普段の言葉は意外
こんにちは、ニューヨーク在住のスタッフNobukoです。
このシリーズ「ねいたん」では、私が普段のアメリカ生活の中で、ネイティブのアメリカ人を中心としたコミュニティから見つけた【ちょっとくだけた、でも知っておくと便利な英単語】を１日１つずつ紹介していきます！
私たちの日本語の会話がそうであるように、普段の言葉は意外とざっくばらん。
だから、英語でもざっくばらんな英単語を知っておくことで、
●ネイティブや外国人の先生と
より仲良くなれたり…
●洋画の台詞のニュアンスが
深くちゃんと分かったり…
●英字新聞や海外の英語雑誌の見出しの
ジョークが理解できたり…
するようになります！だから少しの間「堅さを脱いで」覚えてみてくださいね♪
